Achtsam sein - entspannen - Kraft schöpfen
Burnoutprophylaxe mit kreativer Bewegung, Entspannung und Biographiearbeit

Dienstag, 29.04.2025
Von 9 Uhr bis 16 Uhr
Kosten inkl. Wasser, Tee, Kaffee und Snacks: 95,00 €

Sie sind in Ihrer pädagogischen Praxis tagtäglich gefordert. Sie geben, Sie loben, Sie motivieren. Sie sind immer da, wenn es mal „brennt“. Was ist, wenn Sie plötzlich das Gefühl haben, fast leer, evtl. sogar ausgebrannt zu sein, sich selbst kaum noch spüren? Vielleicht gibt es da einen Raum in Ihnen, der sich nach einer kleinen Auszeit sehnt?

An diesem Tag nehmen wir uns diese „Aus-Zeit“ und kommen über achtsame Körperarbeit, einfache Tanzelemente sowie viel Entspannung wieder mehr zu uns selbst. Dies wirkt sich sowohl auf unseren Körper wie auch auf unser gesamtes Wohlbefinden aus. Innere und äußere Blockaden können sich lösen.

Verschiedene Elemente aus der kreativen Körperarbeit (u.a. Rudolf von Laban), Wahrnehmungsübungen, verschiedene Entspannungsmethoden und Elemente aus der Biographiearbeit stärken Ihre individuelle Beweglichkeit, Ihr Körperbewusstsein sowie Ihr Selbstvertrauen. Wir legen (verborgene) Ressourcen frei, dadurch können sich neue kreative und stärkende Impulse für die pädagogische Arbeit und den Alltag entwickeln.

Ziel der Fortbildung ist es:

• Kennenlernen von kreativen Bewegungs- und Entspannungsmethoden
• Stärkung der körperlichen und emotionalen Ausdrucksfähigkeit
• Kreative Methoden der Abgrenzung erfahren
• Praxistransfer für den beruflichen und persönlichen Alltag pädagogischen Personals

Mitzubringen ist bequeme Gymnastikkleidung, warme Socken, (Yoga-)Matte

Referentin:

Eva-Maria Zepf, Dipl.-Sozialpädagogin (FH), Erzieherin, Gesundheitspädagogin (SKA), Leiterin für kreativen Tanz (Freies Musikzentrum München)

Ihre Ansprechpartnerin für Rückfragen und Anmeldung:

Frau Elke Lehner-Nowokowsky

09973 80589 – 19

Telefon

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Aufgrund einer Vielzahl von anstehenden Baumaßnahmen im Hinblick auf die Landesgartenschau 2025, kann es zu kurzfristigen Einschränkungen der Parkmöglichkeiten kommen.

 Info

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Anfahrt und Parkmöglichkeiten

Bei Anreise mit dem PKW über die BAB Nürnberg-Amberg (A6), dann B85/20
oder BAB München-Deggendorf (A92) Abfahrt Landau/Straubing, dann B20
oder BAB Regensburg-Weiden (A93) Abfahrt Teublitz, dann Richtung Cham/Furth im Wald.

Folgende kostenlose Dauerparkmöglichkeiten stehen zur Verfügung:

• P 1: Freudensprungstraße
• P 4: Schießstättenparkplatz
• P 6: Himmelreichparkplatz

Parkmöglichkeit mit Parkscheinautomat:

• P 3: Bahnhofstraße

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Kontaktinformation

Pädagogisches Bildungszentrum Furth i. W.

Rosenstraße 6
D-93437 Furth im Wald

Anschrift der Schulen

09973 80589-0

Telefon

09973 802991

Telefax

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AGBs VHS Cham (Fortbildungsträger)

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